大田区に元気高齢者を増やしましょう!

04.17

皆さん、こんにちは!

大田区鍼灸マッサージ師会

広報部長の四方田(よもだ)です。

 

最近の活動について、2つご報告させていただきますね!

 

平和島の介護予防講座では椅子に座って太極拳

4月15日(月)13時~14時、

包括支援センター平和島様のご依頼で、

四方田は介護予防講座をさせていただきました。

 

参加者は32名の健康意識の高い皆様。

 

お天気も良かったので、気分もよく

楽しく過ごせていただけたかと思います。

 

内容は太極拳をベースとした簡単な体操で、

前半は椅子に座って腕、脚、体幹の運動を行い、

後半は立って(座った方が楽な方は座ったまま)

八段錦という昔から伝わる体操を行いました。

 

 

田園調布では簡単ツボ体操も!

そして、当会の黒田均会長、

皆川好史青年部部長も

これから介護予防講座を開催されますよー!

 

大田区包括支援センター嶺町主催で、
地域の皆さま対象に本年5月に健康講座が

開催されるそうです。

 

それに合わせて

●大田区地域包括支援センター田園調布の
オレンジカフェの健康講座のお手伝いで
皆川先生が健康ツボ体操を行います!

(毎月1回、計12回)

 

 

会員の皆様も、介護予防講座など開催されましたら

こちらでご紹介させていただきますので

どうぞご遠慮なくお知らせくださいませ!!

 

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